Como induzir dores de cabeça

Consumir alimentos ricos em tiramina, como queijos, arenque em conserva e carne ou leveduras induzir dores de cabeça. De acordo com Dr. Kaslow.com, tiramina é formado durante o envelhecimento de alimentos ricos em proteínas, e comer grandes quantidades de chocolate, ovos, trigo, feijão fava, amendoim, tomate, carne de porco, chucrute de repolho, baunilha, molho de soja, e salgado peixes secos causar vasos sanguíneos para dilatar e induzir as dores de cabeça.

altos níveis de histamina induz dores de cabeça. Consumir grandes quantidades de cerveja, vinho e chocolate aumenta o ritmo cardíaco e pode causar uma dor de cabeça vascular, bem como a ingestão de alimentos que emitem histamina após o consumo, tais como claras de ovos, mariscos e frutas cítricas. Você também pode causar uma dor de cabeça histamina experimentando altos níveis de estresse.

Você pode induzir uma dor de cabeça por não beber bastante água. Privando o cérebro de água é muito perigoso, uma vez que irá começar a produzir histaminas para se proteger. A presença de histaminas resultar em baixa energia e dores de cabeça.

Encarando brilhante, piscando, pulsante luzes comumente induzir dores de cabeça através de fadiga ocular. Você pode causar cansaço visual por olhando para uma tela de computador por muito tempo, sentado em uma sala fluorescente iluminado, ou por estar na presença de uma luz estroboscópica. Induzindo olho-deformação quase sempre levar a uma dor de cabeça, devido a pressão imposta sobre os vasos do cérebro e do sangue.

Consumir quantidades excessivas de vitamina A pode induzir uma dor de cabeça, aumentando a pressão intracraniana através de elevar a ingestão de produtos lácteos, como queijo, leite e ovos. Weightlossforall.com também lista óleo de fígado de bacalhau, couve e espinafre tão elevadas fontes de vitamina A.