Suplementos para curar tendinite

Algumas pessoas acreditam que um crescimento excessivo de candida albicans pode causar dor articular crônica, incluindo tendinite. Este fungo vive naturalmente no corpo, mas um uso excessivo de antibióticos, corticosteróides, má alimentação e estresse pode estimular seu crescimento. Se não tratada, toxinas fúngicas podem entrar nas células e órgãos e causar inflamação. As pessoas que têm tendinite desta condição pode precisar usar suplementos de matar levedura, como alho, óleo de coco virgem, chá Paul d`Arco (uma erva) e pimenta caiena. Probióticos ou bactérias "amigáveis" podem repor as bactérias naturais. As bactérias extras podem ajudar a combater candida supercrescimento e, finalmente curar uma tendinite flare-up.

Antioxidantes tais como a vitamina A e C têm propriedades anti-inflamatórias para tendinite cura. Ambas as vitaminas ajudar a livrar o corpo de células não saudáveis ​​contendo fungos, parasitas e toxinas, que podem causar inflamação. A vitamina C é conhecido por estimular o colagénio, uma proteína, que suporta tecidos e das articulações. Bioflavonóides, às vezes chamado de vitamina P, ajudam o corpo a absorver a vitamina C e pode ser usado em conjunto com esta vitamina em tendinite cura. injeções de vitamina B12 são por vezes dado a pessoas com tendinite para reduzir a inflamação, aliviar a dor, e cura. O magnésio é um relaxante muscular natural. Este mineral pode ser usada para reduzir a inflamação e pode promover o processo de cicatrização da tendinite do joelho, ombros ou cotovelo.

A glucosamina é um suplemento que pode reduzir a inflamação nos tendões, como o manguito rotador. Isso permite que os tendões mais liberdade de movimento entre os ossos conjuntas. Condroitina é frequentemente utilizado com glucosamina nos suplementos tanto para tendinite e artrite. Erva de São João, uma erva, é eficaz em acalmar os nervos associados com dor tendinite. A bromelaína é um suplemento de enzima que pode reduzir o inchaço em articulações e promover o processo de cicatrização de tendinite. E certos ácidos gordos tais como GLA (ácido gama-linolénico) a partir de óleo de onagra podem fornecer lubrificação para os fluidos sinoviais

Não há prazo para tomar suplementos para curar tendinite. O importante é ficar sobre o suplemento e obtê-lo fluindo na corrente sanguínea de forma consistente. Há uma maior chance de conseguir mais de tendinite mais rápido se uma combinação de suplementos é usado.

Prevenir tendinite funciona nos mesmos princípios que cura-lo. Deve-se comer uma dieta bem equilibrada com abundância de frutas e legumes, que contêm uma infinidade de vitaminas e minerais. Esticando as articulações regularmente e exercitar os músculos também pode prevenir a tendinite.