O que fazer para Bad cólicas menstruais

A primeira coisa que você precisa fazer sobre maus cólicas menstruais é ter o problema diagnosticado. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, maus cólicas menstruais e dor menstrual pode ser um sintoma de endometriose, uterino ou cistos ovarianos, um colo estreito ou útero disforme, doença inflamatória pélvica, ou complicações de um DIU. Quanto mais você sabe sobre o porquê você tem mau cólicas menstruais, mais você pode fazer sobre eles.

Se suas cólicas menstruais são o resultado de doença inflamatória pélvica, você será dado uma prescrição de antibióticos para limpar a infecção. Quanto a outras formas de maus cólicas menstruais, o primeiro curso de ação, de acordo com a Universidade de Minnesota, é começar um curso de drogas anti-inflamatórios não-esteróides, como o ibuprofeno ou aspirina. Estes podem ser comprados ao balcão e muitas vezes são eficazes no alívio dos sintomas. Para cólicas mais intensas, aliviadores de dor do controlo da natalidade e hormonais são prescritos. controle de natalidade hormonal, muitas vezes pode diminuir as cólicas e dar outros benefícios, como um período mais curto, mais leve, e em alguns casos, há períodos em tudo.

De acordo com a Universidade de Minnesota, mudanças na dieta pode afetar muito suas cólicas menstruais. Por exemplo, as mulheres que não estão recebendo o suficiente cálcio ou vitamina D pode experimentar estas cãibras ruins. A universidade recomenda beber leite de soja para aliviar cólicas, bem como excluir quaisquer alergias alimentares que podem ser a fonte de seu desconforto. Aumentar a ingestão de água e diminuindo o consumo de estimulantes, como a cafeína, também foi mostrado para reduzir cólicas. Adicionando o exercício regular também tem sido eficaz.

creme de progesterona natural é uma substância derivada da planta inhame selvagem, e pode aumentar os níveis de progesterona em algumas mulheres, aliviar cólicas e regulação dos ciclos menstruais. A árvore pura erva, ou Vitex, tem sido usado para o tratamento de cólicas e tensão pré-menstrual desde os nativos americanos descobriram sua eficácia. cohosh preto contém estrógenos vegetais naturais, que podem ter uma cãibra-easing afetam para as mulheres que têm baixos níveis de estrogênio. O óleo de prímula, muitas vezes é recomendado para cólicas menstruais, porque é uma rica fonte de ácido gama-linolénico, o que foi mostrado para aliviar dores menstruais em testes de laboratório independente.