Como a vitamina B12 acelera o crescimento do cabelo

A perda de cabelo é uma condição médica muito comum que muitas pessoas enfrentam à medida que envelhecem. Há uma multiplicidade de factores que podem contribuir para a causa da perda de cabelo. Estes incluem genéticos, bem como inúmeros contribuintes ambientais, tais como dieta e saúde em geral. Uma das condições mais comuns que contribuem para a perda de cabelo é uma deficiência da vitamina B12. A vitamina B12 desempenha um papel vital em vários processos diferentes do corpo e uma falta de que pode resultar em perda de cabelo, bem como vários tipos de anemia. A reintrodução de B12 para o corpo, quer através da mudança dietético ou uma ingestão de suplementos podem ajudar a reverter estas condições e aumentar a regeneração das células ciliadas.

A vitamina B12 é um nutriente solúvel em água que é essencial para manter as células saudáveis. B12 é utilizado na formação de ADN, bem como a criação de células vermelhas do sangue que fornecem oxigénio para todos os órgãos vitais do corpo. B12 é ligado à proteína em alimentos e é liberado durante o processo de digestão. Em seguida, os laços com o que é chamado um fator intrínseco antes de ser absorvido pelo corpo através do sangue. formação de ADN é fundamental para a replicação celular e é por isso uma falta de B12 pode ser prejudicial. Em relação ao fio de cabelo humano, os folículos pilosos exigem B12, a fim de replicar corretamente e se eles não são capazes de, eles não podem crescer o cabelo de forma eficaz. Os folículos também necessitam de oxigênio assim como o resto do seu corpo e se uma escassez de B12 impede que as células vermelhas do sangue a partir sendo feitas corretamente na medula óssea, os folículos não recebem nutrientes adequados eo resultado é a perda de cabelo e um abrandamento da Crescimento capilar.

O corpo armazena vitamina B12 em reservas que podem durar até cinco ou seis anos para deficiências de vitamina B12 são normalmente muito raro que as pessoas mais saudáveis, mas pode ser muito mais comum em idosos, bem como os vegetarianos. Outros problemas de saúde também poderia resultar em uma deficiência de vitamina porque seus intestinos contêm uma enzima (o fator intrínseco) que ajuda a processo de B12. Se você sofre de uma condição intestinal ou no estômago, a criação da enzima poderiam ser afetados e B12 não ser devidamente processado. Os vegetarianos são freqüentemente afetados porque B12 é mais comumente encontrados em carnes e produtos lácteos, como bife, frango, queijo, ovos e leite. A Clínica Mayo recomenda uma ingestão de um peito de frango, um ovo cozido, um copo de iogurte desnatado ou leite e uma xícara de farelo de passas para garantir o fornecimento diário adequado de vitamina B12. Os vegetarianos também pode tomar suplementos de vitamina B12 e ainda manter seus hábitos alimentares. Uma vez que os níveis de B12 no organismo são corrigidos, os folículos pilosos deve começar a receber nutrientes adequados e ser capaz de replicar corretamente e levar à do crescimento do pêlo anteriormente perdido.