Colágeno e Perda de Peso

O colagénio é uma proteína encontrada em incompleta da pele, cabelos, unhas e do tecido conjuntivo. O tipo de colagio utilizado em fórmulas de perda de peso é o mesmo que o tipo utilizado para o cozimento. Ele é chamado de colagénio hidrolisada e trata tanto de fontes marinhas, tais como fontes de atum ou bovina. Fabricantes de esmagar os ossos e cartilagens do animal. A cartilagem é então embebido em ácido clorídrico para remover o cálcio e de álcali para quebrar as ligações do colagénio. É então desidratado.

colágeno hidrolisado tem sido clinicamente comprovada para melhorar a saúde do cabelo e unhas. Houve também alguns estudos revisados ​​por pares para mostrar que o colágeno pode ser útil para a dor da artrite e dor nas articulações em atletas que estão em risco para a artrite. Um distribuidor de um suplemento de colagénio para a perda de peso cita um estudo não publicado e não-revistos mostrando que um suplemento de colagénio hidrolisada dado para 50 participantes obesos para três meses resultou em uma perda média de 10 libras. e gordura corporal de 2,4 por cento.

Suplementos contendo colágeno, muitas vezes também contêm suco de aloe vera também. Suco de Aloe vera é um laxante conhecida. Outros ingredientes incluem conservantes, corantes artificiais e sabores. Um crítico de suplementos de colágeno para perda de peso recomenda beber Jell-O gelatina marca e um laxante e não comer tanto quanto você usou para para efeito semelhante.

Outros acham que há uma base para seguir o regime. Os defensores do plano de notar que é essencial para tomar o suplemento três horas antes de dormir e depois não comer nada durante o colágeno para funcionar corretamente. Beber colágeno antes de dormir ajuda o corpo a curar a si mesmo, enquanto você dorme, de acordo com os defensores da dieta. Como colágeno cura seu corpo e cria mais massa muscular magra, você vai se tornar mais musculoso e seco. Seu corpo vai queimar gordura em vez de proteínas ou carboidratos e você vai perder peso, de acordo com defensores da dieta.

O colagénio na forma de gelatina é uma fonte de alimento prontamente disponível. Não há toxicidade conhecida a comer gelatina. Consumir o colágeno hidrolisado nos vários suplementos de perda de peso pode ou não pode ajudar a perder peso. colágeno hidrolisado provavelmente irá ajudá-lo a crescer fortes unhas saudáveis ​​e cabelos, e pode até mesmo ajudar a sua dor nas articulações. Há muito pouco risco associado à sua utilização.