Que alimentos a evitar ao muco é no seu peito

linhas de peito de muco com as paredes do seu sistema respiratório. Este muco contém enzimas anti-sépticas que ajudam a protegê-lo contra infecções, obstrução brônquica e congestão. Quando ficamos doentes, esse muco no peito (catarro) é produzido em quantidades e imunoglobulinas maiores trabalho para lutar contra invasores ou corpos estranhos. Este muco atribui-se ao vírus ou bactérias, e é expelido quando tosse. muco excessivo é geralmente causada por infecções, tais como a bronquite, a pneumonia e influenza. Se você estiver enfrentando um aumento de muco, existem vários alimentos que você deve evitar.

produtos lácteos contêm moléculas de proteínas chamadas "caseína" que são conhecidos por provocar secreção de muco. Caseína pode ser muito difícil de digerir. Quando você está produzindo grandes quantidades de muco, para tentar evitar produtos como leite, manteiga, queijo, queijo cottage, creme de leite e iogurte, como eles são os mais muco de criação de alimentos na dieta humana. Os produtos lácteos também conter um açúcar chamado lactose que cria muco, bem como, de acordo com o local de saúde Detox.net.

Carnes que vêm de carne animal pode produzir excesso de muco no peito, quase tanto como produtos lácteos. É uma boa idéia para evitar carne, peixe, ovos e produtos de aves quando você está doente. produtos à base de carne causar desconforto respiratório menos do que os produtos lácteos, uma vez que falta a lactose presente no leite.

Consumindo muita soja pode causar mais muco peito do que qualquer outra comida derivados de plantas. carnes de negociação e laticínios para a soja pode causar muco insalubre para construir em seu peito e corpo. Tente usar soja com moderação, se você já está doente, evitando alimentos como tofu, soja e tempeh até se sentir melhor.

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