Mar Salgado benefícios para Diabetes

Com Tipo I e diabetes tipo II, sal e açúcar são conhecidos por agravar a doença, dietas tão rigorosas são dadas para os diabéticos. Quando se tem diabetes, a hipertensão é envolvidos- isto é, quando a pressão arterial é muito alta. Foi realizado um estudo com diabéticos: um grupo recebeu duas g de sal e o outro grupo foi administrado um placebo. Os resultados mostraram que os pacientes que consumiram o pequena quantidade de sal tinha uma resposta glicémica que foi de 8 por cento mais baixa do que os pacientes que tomaram o placebo. Assim, em breve, um pouco de sal é bom para os diabéticos, mas é tudo sobre como determinar a quantidade de sal deve ser consumido.

No geral, o sal do mar é mais saudável para todos a consumir. O sal marinho é conhecido por ser eficaz para a estabilização de batimentos cardíacos irregulares, extraindo acidez a partir de células do corpo, equilibrando os níveis de açúcar, a geração de energia hidroeléctrica no corpo, melhorando a comunicação entre células nervosas e na eliminação de muco nos pulmões. O sal do mar também é bom para prevenir cãibras musculares e age como um anti-histamínico natural resistente. Não há iodo no sal do mar - extrai-se em frente do mar no seu estado natural. O sal do mar é conhecida para ajudar a prevenir a diabetes porque ajuda na absorção de comida a partir do tracto intestinal e também mantém os níveis de açúcar no sangue.

Porque quase todos os alimentos no supermercado contém sal iodado, é melhor para cozinhar sua própria comida. O mais provável é que você pode manter a sua dieta habitual, mas você precisa ler os rótulos com mais freqüência. Em vez de colocar sal iodado na sua alimentação, você pode usar o sal do mar. Você não precisa de muito. Agora, embora o sal do mar é muito melhor do que o sal iodado, você ainda deve consumir apenas uma quantidade mínima. Se você não pode ajudar, mas para pegar um saco de batatas fritas, considere obter Chaleira ou outra marca que utiliza o sal do mar - o mesmo vale para outros alimentos.

Alimentos a que têm elevado teor de sal incluem: sopas embalados, alimentos em conserva, azeitonas, salgadinhos salgados, soja e carnes molhos, carnes enlatadas, sopas e vegetais enlatados, misturas de caixas de batatas e carnes processadas.