Adultos bowlegged & Back Pain

Pernas arqueadas pode ser causada por vários problemas de saúde. A razão mais comum tem a ver com a forma como as pernas estavam dobradas no útero da mãe. As pernas de uma criança, eventualmente endireitar depois de três anos de idade.

distúrbios do desenvolvimento também pode causar pernas arqueadas. Raquitismo, uma doença decorrente de uma deficiência de vitamina D, é muitas vezes o culpado. Em adultos, pernas arqueadas podem formar após uma fratura ou por causa de uma doença articular degenerativa. Em alguns adultos, pernas arqueadas podem afetar significativamente o alinhamento da coluna vertebral, causando desconforto ou dor.

dor nas costas e desconforto devido ao pernas arqueadas às vezes pode ser remediado, investindo em especial em-solas que ajudarão a equilibrar o peso do corpo e endireitar a espinha desalinhado.

O exercício pode fortalecer os músculos das costas e manter a coluna em alinhamento. yoga terapia estrutural, por exemplo, corrige problemas posturais, reforçando os músculos abdominais centrais e relaxando os músculos excessivamente apertados nas costas e nas pernas. Quiropráticos também oferecer terapia para melhorar a postura em pacientes de pernas tortas.

No caso de raquitismo, as pernas podem ser restaurada à sua forma original como a doença é tratada com suplementos de vitamina D e a exposição à luz solar. Para os casos mais graves de curvatura, a cirurgia pode ser considerada. Para desconforto espinhal ou desalinhamento devido ao pernas arqueadas, aparelhos ortopédicos podem ser prescritos.

A postura correta é importante para reduzir a dor nas costas, como resultado de pernas arqueadas. Aqueles com pernas arqueadas deveria tentar ficar sempre em frente, com peito para cima e cabeça equilibrada sobre os ombros. Evite ficar em pé e sentado por longos períodos de tempo sem esticar seus membros. Nunca arredondar as costas, e escolher uma superfície de trabalho com uma altura que não envolve esticar o pescoço ou costas.

Dormir em posições desconfortáveis ​​podem afetar significativamente a postura de uma pessoa pernas arqueadas. Dormindo em seu stomache é desencorajado. Quando deitado de costas, coloque um suporte sob o seu pescoço. Sua cabeça não deve ser derrubado muito para a frente.