Problemas de pés chatos

Você saberá que você tem pés chatos, se os seus sapatos se desgastam rapidamente no interior. Você também pode ter pé chato se você tem dor perna, ou se o seu tornozelo dói no interior. Você também pode perceber o inchaço em torno de sua dor no tornozelo e experiência dentro em seus pés. Às vezes, dor nas costas também está associada com ter pés chatos.

Os pés são arqueadas graças ao trabalho de 26 ossos, 33 articulações e 100 músculos que trabalham em conjunto, como molas para absorver o peso do nosso corpo caminhamos. arcos do pé são formados durante a infância, mas algumas pessoas nunca desenvolvem arcos do pé. Para outras pessoas, tempo e excesso de peso danificar o tendão que é o principal suporte para o arco. Este tendão é chamado o tendão tibial posterior. O tendão pode rasgar ou danificar-se de outras maneiras causando o pé para achatar. Outras causas possíveis para pés chatos são uma lesão traumática para o pé ou tornozelo, diabetes, envelhecimento, artrite e gravidez.

Ter pés chatos pode levar a outros problemas com o pé. Você pode desenvolver fascite plantar, causando dor e inflamação nos ligamentos do pé. Tendinite e artrite e pode resultar de ter os pés planos. A falta de absorção de choque no pé poderia causar dores nas canelas. Joanetes e hammertoes são também pode resultar a partir de ter os pés planos.

Se houver problemas com os pés, ele acabará por levar a problemas com as pernas. Porque as pessoas com pés chatos pronação ou rolar seus pés para dentro quando a caminhada, as pernas vão tentar acomodar para manter o equilíbrio. Isto leva a dor nos tornozelos, pernas, e muitas vezes os joelhos.

Para parar a dor nas pernas e pés, é importante usar sustentações de arco que levantar o pé e dar-lhe a almofada que seus arcos faltando deveria. Um podólogo pode recomendar sustentações de arco especiais (orthonics) ou aconselhá-lo sobre over-the-counter pé suporta. Se um arco caído é causada por ganho de peso, perda de peso vai ajudar a aliviá-la. Para dor no tornozelo e inchaço, uma chave de tornozelo vai ajudá-lo a ajustar a forma como você está andando e aliviar a dor causada por pés chatos. Se os pés planos são causadas por rasgamento da tíbia, a cirurgia é utilizada para corrigir a rasgo.