Como parar Sonhos
Todos os sonhos. A capacidade de compreender e controlar os sonhos confunde psicoterapeutas e cientistas de Freud a pesquisadores do sono top de hoje em universidades e instituições de todo o mundo. Pessoas que sofrem de sonhos terríveis podem preferir parar-las completamente. Boston neurocientista da Universidade Patrick McNamara estuda as características evolutivas de sonhar e comentários sobre o impacto social dos sonhos "negativas". Ele diz:" ... muitas das inábeis, embaraçosas, experiências de produção de ansiedade de nossos sonhos mais negativos tendem a filtrar em nossa vida de vigília, deixando uma espécie de persistente resíduo emocional que nos coloca em uma desvantagem adaptativa por comprometer o nosso quotidiano sociais interações ". Para aqueles que carregam o peso de sonhos ruins, a pesquisa fornece sugestões para parar sonhos indesejados.