Que suplementos têm estrogénios naturais?
No passado, quando uma mulher estava passando por menopausa, o médico muitas vezes aconselhou-à submeter à terapia de reposição hormonal, ou HRT. No entanto, a comunidade médica percebeu depois do fato que dar estrogênio para pré-menopausa e as mulheres na menopausa aumentou suas chances de desenvolver câncer de mama. Essas mulheres ainda precisam de estrogênio, como eles já não produzem o suficiente dele, naturalmente, mas mais e mais médicos estão recomendando recebendo estrogênio através de fontes naturais.
O corpo da mulher reage de forma diferente ao estrogênio sintético que ele faz para o McCoy real. efeitos secundários nocivos, muitas vezes resultar quando as mulheres tomam estrogênio sintético. Muitas mulheres agora estão transformando a cremes de estrogênio naturais que não têm os mesmos efeitos colaterais como a versão sintética. Estrogénio derivado de uma planta é muito semelhante ao estrogénio que as mulheres produzem naturalmente. A forma mais frequentemente prescrita de estrogénio é derivado a partir da urina de éguas prenhes. Apesar de ser de origem animal, esta estrogénio não é tão semelhante ao estrogénio humano como são formas à base de plantas.
Fitoestrogênios são produtos de estrogênio naturais que vêm de extratos vegetais, que podem ser incorporados em sua dieta ou tomadas em forma de suplemento. Os fitoestrogénios estão presentes nos grãos de soja, tofu e leite de soja. Muitos grãos comuns e produzem alimentos contêm compostos de estrogênio naturais. Estes incluem lignanas (em cereais e linhaça) - flavonals (em frutas e vegetais amarelos e vermelhos) - flavonas (em vegetais amarelos e vermelhos e frutas) - flavanonas (em frutas cítricas) e isoflavonas (em grão de bico, trevo, feijão, lentilhas e soja).
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Ginseng, dong quai, alcaçuz e alfafa também têm efeitos estrogênicos. A soja é rica em estriol natural, uma outra forma de estrogênio. As mulheres japonesas freqüentemente comem estrógenos derivados de plantas, especialmente de soja, e como resultado, têm menos sintomas da menopausa. No entanto, a soja pode alterar ciclo menstrual e impacto da ovulação da mulher, que é uma desvantagem, mas também constrói a densidade óssea.
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Maca vem da raiz de uma planta cultivada principalmente no Peru. Quando uma mulher toma um suplemento de maca, ela é considerada uma terapia de reposição hormonal. Ele pode ajudar a equilibrar seu humor, aumentar a sua libido, diminuir a incidência de ondas de calor, regular os hormônios, aumentar a energia e resistência e nutrir o sistema glandular. Além disso, esta raiz pode ajudar a evitar a osteoporose e evitar a secura vaginal, o que vem com a menopausa. É ainda relatado para ajudar a diminuir dores diárias e dores.
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