Como reconhecer os sintomas da Síndrome da Fadiga Adrenal

Avaliar o seu nível de energia. Os pacientes com síndrome da fadiga adrenal estão esgotados, sem motivo aparente (o que significa que não tive qualquer esforço físico prolongado), e está cansado e unrefreshed ao acordar. A maioria dos doentes também experimentam fadiga extrema no período da tarde (normalmente entre 3 e 5 PM).

Decida se você sentir que seu pensamento é confuso ou nublado. síndrome da fadiga adrenal afeta o cérebro, fazendo com que os pacientes têm dificuldade em processar problemas simples que não tem problemas com antes. Eles muitas vezes têm dificuldade com sua memória, tendo dificuldade em lembrar as coisas no curto prazo (onde eles colocaram suas chaves, número de telefone novo telefone de seus amigos, etc). Não é incomum para alguém com esta síndrome a perder a sua linha de pensamento, no meio de uma conversa.

Observe que você tornaram-se menos interessado em sexo. fadiga adrenal provoca vários sistemas do corpo a ser afetado. Uma das queixas mais comuns é uma completa perda de libido. Sofredores sabem que devem estar interessado em ter relações sexuais com seu parceiro, mas eles são completamente incapazes de se excitar. Isso por si só acrescenta mais estresse para a vida do paciente, e pode exacerbar a condição adrenal.

Obter na escala e / ou tomar medidas do corpo com uma fita métrica. Pessoas com síndrome de fadiga adrenal tendem a ganhar peso inexplicavelmente, sem grandes mudanças em seu estilo de vida. O ganho de peso devido a esta condição é geralmente distribuídos em torno da cintura / meio, criando uma camada espessa de gordura da barriga. Outro efeito da síndrome é a incapacidade de perder peso, apesar de fazer dieta. dietas restritivas e exercícios pesados ​​colocar o corpo em mais estresse, o que só piora a condição e peso problema adrenal.

Verifique os seus nervos. Se bem se lembram sentindo-se mais nervoso e ansioso ultimamente, pode haver uma boa razão. Por causa dos hormônios do estresse que circulam no corpo, os pacientes podem sofrer de ansiedade. Eles normalmente têm mãos nervosos quando estão nervosas ou sob pressão.

Preste muita atenção a sua ingestão de alimentos e os desejos de comida. Devido às necessidades do corpo, o cérebro vai tentar medicar-se com alimentos. pacientes com fadiga adrenal vai tentar corrigir seu esgotamento com açúcar ou alimentos ricos em amido salgados. Eles muitas vezes desenvolvem uma dependência de cafeína, contando com o choque para ajudar a animar-los.

Se você é do sexo feminino, manter um calendário para acompanhar seus ciclos mensais. Muitos experimentam pacientes do sexo feminino intensificou os sintomas da TPM antes de seu período mensal, incluindo cólicas menstruais muito dolorosas. É muito comum para as mulheres com fadiga adrenal a ter períodos menstruais que são pesados ​​para os primeiros dias, então parar no quarto dia, e retomar o fluxo no quinto dia.