Quais são os tratamentos para Síndrome de Fadiga Adrenal?
síndrome da fadiga adrenal pode ocorrer quando uma pessoa está sob estresse constante e não tem a chance de descansar e se recuperar. Isto provoca grave esgotamento das glândulas supra-renais, e o corpo começa a produzir quantidades excessivas de cortisol. O resultado pode ser fadiga excessiva, cansaço, depressão e exaustão completa. No entanto, há prescrição e tratamentos holísticos disponíveis para síndrome de fadiga adrenal.
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Mudanças na dieta
Mudanças na dieta pode ser feito para melhorar os sintomas da síndrome de fadiga adrenal. Sofredores podem eliminar alimentos processados, cafeína, açúcar e álcool a partir da dieta, e comer refeições equilibradas feitos com frutas orgânicas, vegetais e grãos integrais.
A suplementação nutricional
suplementos nutricionais, tais como magnésio, vitamina C e ácido pantotênico, combinados com suplementos à base de plantas, tais como ginseng, ginger root e ashwagandha pode promover a cura e reforçar as glândulas supra-renais.
corticosteróides
Corticosteróides ajudar a aliviar a inflamação e pode promover a cura do corpo. Estes são frequentemente prescritos para tratar alergias e problemas de pele.
hidrocortisona
Hidrocortisona é uma forma bio-idênticos de cortisol que podem aliviar os sintomas da síndrome de fadiga adrenal e promover a cura. Ele está disponível apenas por prescrição.
Técnicas de relaxamento profundo
síndrome da fadiga adrenal é muitas vezes desencadeada por falta de sono ou repouso insuficiente. técnicas de relaxamento profundo pode reduzir o estresse e tensão no corpo, e promover a cura de modo que o corpo pode se tornar mais forte e gerir o stress.
Terapia exercício suave
exercícios suaves, incluindo yoga, caminhadas, tai chi e alongamento, pode ajudar a reduzir o stress ea tensão e melhorar os sintomas da síndrome de fadiga adrenal.
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