Corpo limpa livrar o corpo de toxinas e impurezas e ajudá-lo a perder peso. Embora os cientistas disputam a necessidade de limpeza do corpo, muitas pessoas relatam sentir tanto melhor e mais saudável depois de uma limpeza. Há muitos produtos vendidos para ajudar na limpeza do corpo e desintoxicação, mas você pode fazer corpo natural limpeza mesmo, mais barato e mais naturalmente. Natural limpeza corporal também é menos duro no sistema do que usando coisas tais como enemas ou laxantes.
Ao começar limpa corpo, muitas pessoas começam com o cólon. Colon limpeza é recomendado pelo Dr. Ben Kim para uma série de doenças como constipação e síndrome do intestino irritável, e é considerado um bom all-around lugar para começar a desintoxicar seu sistema.
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A limpeza do cólon simples é uma maneira rápida de água. Isso pode ser demais para os iniciantes, como os efeitos psicológicos e físicos de não comer durante vários dias pode ser difícil de manusear. Mas um jejum de água pode promover a limpeza do cólon, sem necessidade de comprar ingredientes especiais. jejuns de água são exatamente o que soam como: ir para um determinado número de dias nada além de água pura que consomem.
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Sumo de fruta e jejum também fará com que uma limpeza do cólon. No suco de jejum, você consome apenas o suco de frutas frescas (de preferência orgânicos) para um determinado período de tempo, geralmente uma ou duas semanas para trinta dias. Fruit jejum é uma dieta similar. Aqueles sobre uma fruta comer fast apenas frutas frescas para dez dias a duas semanas, ou mais.
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Há também receitas caseiras para a limpeza do cólon usando apenas frutas, ervas e água. Uma receita pede passas brancas, senna (uma erva) e rosa mosqueta extrato. As passas e senna são cozidos em 1 L de água cada e depois à esquerda para infundir por trinta minutos. Os passas e senna são então filtrados, todo o líquido vertida para um recipiente, e 200 g de quadris rosa adicionado. Bebida 100 ml da mistura diária.
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Outra receita fama de ser bom para a limpeza do cólon é cru sopa verde. A sopa é feita com 2 a 3 pepinos (pelados), 1 ou 2 abacates, 1/2 de uma cebola amarelo, o sumo de meio limão, 3 dentes de alho, 2 chávenas de caldo de vegetais, uma colher de sopa. de coentro, 1 colher de sopa. de salsa e uma pimenta jalapeno semeado. Todos os ingredientes são misturados em conjunto e consumido sem aquecimento.
Completa a limpeza do corpo
Se você preferir não se concentrar em uma parte do seu corpo em um tempo, você pode realizar uma limpeza de corpo inteiro. smoothies verde pode ser usado como uma limpeza de corpo inteiro. Apenas misture escuras, folhas verdes tais como espinafre ou couve com água ou suco e uma escolha cortesia de frutas juntos, em seguida, beber. Uma receita fácil para batidos verdes é 2 chávenas de espinafre, 2 pêssegos semeadas, e um copo de sumo de laranja.
A limpeza de mestre também é usado como um desintoxicante de corpo inteiro. O mestre limpa geralmente consiste de beber nada, mas uma limonada feita de 10 onças. de água, 2 colheres de sopa. de sumo de limão, 2 pitadas de pimenta de Caiena, e 2 colheres de sopa acabado de espremer. de xarope de bordo de três a catorze dias. Também é recomendado por MasterCleanse.Org que você quer começar ou terminar o dia com um flush de água salgada, consumir 2 colheres de sopa. do mar sal dissolvido em 32 onças de água.
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