Como lidar com o ostracismo no Escritório

De frente para o ostracismo diária pode tomar seu pedágio em sua auto-estima. Resistindo à tempestade significa ficar preparado para condições adversas. Chegam para trabalhar cada dia com uma atitude positiva e intenções produtivas. Melhorar a sua vida fora do escritório, cultivando uma vida social rica com os não-colegas de trabalho. Você pode achar que a sua força irá desarmar alguns colegas de trabalho, especialmente os seguidores que estão apenas indo com o fluxo e refluxo da política do escritório. Ventilação frustrações de um amigo de confiança fora do escritório pode aliviar a tensão e ajudá-lo a manter a calma durante o horário de trabalho.

Saber por que os colegas de trabalho derrubar você pode ajudá-lo a planejar sua próxima jogada. Ostracismo ocorre por razões diferentes. Talvez os colegas de trabalho culpá-lo para alertar a gestão de seus crimes no local de trabalho ou deficiências. Talvez rumores sobre sua vida pessoal ou hábitos sociais percebidas inflamar colegas de trabalho. Simplesmente pertencente a uma diferente faixa etária, estado empregado ou sexo também podem causar colegas de trabalho para exclui-lo de atividades em grupo. Comprometer-se a ficar honesto como você avaliar sua situação e procurar maneiras de ganhar terreno positivo com os colegas. Pedir a um colega de confiança ou um conselheiro de fora para o conselho pode ajudá-lo a identificar por que os colegas de trabalho maltratar você.

política local de trabalho são dinâmicas. outlier de ontem pode ser o líder de hoje. líder de hoje pode ser o bode expiatório de amanhã. Enquanto sua situação pode parecer impossível, chafurdar na negatividade não vai ajudar. ações apropriadas depender de por que você está sendo condenado ao ostracismo. Às vezes a resposta certa está se desculpando. Em outras ocasiões ele pode ser demonstrando que você não é, por exemplo, o colega “estranho” que nunca faz contato com os olhos quando se fala. Tente duro para reconstruir pontes, mas sabem quando parar. Não existe uma receita mágica para fazê-colegas de trabalho aceitá-lo.

Forçando seu caminho para um grupo não fará com que os membros aceitá-lo. Ele pode até torná-los mais ressentido. Embora possa ferir a fazer pausas sozinho, você pode usar esse tempo livre de distrações para a sua vantagem. Organizar o seu espaço de trabalho, abordando um projeto difícil ou voluntariado para ajudar em outro departamento pode ocupar sua mente e exibir sua ética de trabalho. Entenda que ser condenado ao ostracismo não é uma desculpa aceitável para aumento do absentismo ou diminuição da produtividade. Concentrando-se em seu trabalho vai ajudá-lo a bloquear a negatividade que irradia da multidão "in". Usados ​​de forma produtiva, pode até ajudá-lo a subir a escada da carreira à frente de seus detratores.

Sua descrição do trabalho pode incluir uma extensa lista de deveres e expectativas, mas sendo um saco de pancadas não é um deles. Seu departamento de recursos humanos pode não ser capaz de tomar medidas decisivas para parar colegas de trabalho a partir evitando você. Enquanto ostracizing outros podem ser imaturo, não é necessariamente ilegal. No entanto, sendo excluídos e ignorados podem tomar um pedágio emocional pesada. Ele pode se sentir como se seus sentimentos não importam, mas mantendo todas as suas emoções dentro não é aconselhável. Buscando a ajuda de um conselheiro externo pode equipá-lo com a perspectiva e mecanismos de enfrentamento necessários para suportar a sua situação. Engajar-se em passatempos agradáveis ​​fora do escritório também pode reduzir o estresse.