Como superar seu medo de falar em público

Falar em público pode ser ansiedade produzir se não é algo que você faz em uma base regular. Com um pouco de prática, você pode crescer fora desse medo. Mas, seguindo algumas dicas, você vai achar que você se sentir mais confortável e à vontade quando você está na frente de um grupo.

Ser apaixonado pelo que você está falando. Se você sentir realmente que a informação que você está transmitindo vai ajudar os outros, então você vai se sentir mais inclinados a compartilhar. Se você tem a opção de escolher o seu tema, escolher algo que você gosta de falar.
Ser um ator. Isto pode soar engraçado, mas "desempenhando um papel" pode realmente ajudá-lo quando você não se sente muito confiante. Você pode se sentir fraco nos joelhos, mas ninguém mais tem que saber disso. Se você fingir que você está completamente à vontade, você vai realmente começar a se sentir mais à vontade. Se você fingir que você está feliz em ser adiantado, em seguida, os outros vão se sentir mais à vontade. Do ponto de vista do público, é doloroso ver alguém que é falar nervoso na frente de um grupo. O público começa a se sentir tenso, porque eles simpatizam e quer a pessoa que fala para fazer bem. Mas, por outro lado, se você parece confiante de que vai relaxar e desfrutar o que você tem a dizer, o que vai fazer você se sentir bem, e bolas de neve de lá.
Envolver o público. Quando você fazer perguntas e obter o público envolvido em sua apresentação, você vai se sentir mais à vontade, porque você vai começar a ter uma conversa. Em outras palavras, você não será o único a falar. Basta ter um momento para recuperar o fôlego enquanto alguém está falando pode fazer uma enorme diferença.
Conheça o seu tópico realmente muito bem. Sei que dentro e por fora. Sabe tão bem que quando você congelar mentalmente a resposta virá direita para você. Se você não sabe o seu tópico bem, você está pedindo para ter problemas.
Dominar a atitude "Eu não me importo que as pessoas pensam de mim". Obcecada com o que os outros pensam nunca ajuda. Na verdade, se preocupar com o que os outros pensam pode prejudicar sua capacidade de fazer a sua apresentação. Se você acabou de decidir que não importa o que os outros pensam, você vai se sentir mais confiante e capaz de compartilhar seus pensamentos.
Sorriso e você vai encontrar outras pessoas sorriem para trás em você.

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