Um chefe tóxico, verbalmente abusiva ou degradante pode facilmente estragar a satisfação que você encontrar em sua carreira. Em muitos casos, há poucas soluções óbvias para o problema que não envolvem simplesmente encontrar outro emprego. Felizmente, existem muitas estratégias de gestão e técnicas que você pode empregar para mitigar confrontos sem perder sua dignidade ou o seu trabalho.
Manter a calma, calma e profissional. Imitando o comportamento agressivo do seu chefe é provavelmente apenas adicionar combustível para o fogo- vez, manter a sua compostura e tomar a estrada elevada. Respondendo emocionalmente pode escalar confrontos, argumentos ou discussões em uma luta full-blown, que parece ruim para ambos.
Comunicar os efeitos do comportamento do seu chefe claramente para o seu chefe. Embora isso possa parecer um esforço inútil, ele pode muito bem ser o caso que o seu chefe simplesmente não entender ou saber quais os problemas que seu comportamento está causando. Use uma linguagem clara para expressar especificamente o que seu chefe faz que você encontra humilhante, e dizer-lhe sobre as respostas emocionais esses comportamentos provocam de você e o impacto que isso tem sobre o seu trabalho.
Na defesa de seu trabalho, começar a documentar os comportamentos humilhantes seu chefe dirige em direção a você ou outros funcionários. Pode ser que procuram ação dentro da empresa ou o sistema legal pode ser a única maneira de lidar com o comportamento do seu chefe. Em ambos os casos, você precisa ser armado com informações e fatos para apoiar suas reivindicações.
Se o seu chefe está constantemente a queixar sobre você, trabalhar para melhorar o seu desempenho e levar sua alavancagem de distância. Isso pode ajudar a reduzir os confrontos e qualquer atenção negativa de seu chefe, e também pode servir para melhorar o seu currículo e seu relacionamento com seus colegas de trabalho, e torná-lo um funcionário mais atraente para outras empresas no caso de você decidir mudar empregadores.
Às vezes, o melhor que você pode fazer ainda não é suficiente. Se o comportamento humilhante de seu chefe continua apesar de suas tentativas de frustrar-lo, olhar para cortar o contato com ela antes que o problema pode escalar. Você pode ser capaz de pedir a sua agência para uma transferência para outro departamento, mas se tudo mais falhar, simplesmente começar a procurar outro emprego.
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