Como comprar uma cadeira ergonómica

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Pesquisar os diferentes benefícios ergonómicos de uma cadeira. Você vai logo descobrir que tudo, desde o apoio de volta para braços pode fazer a diferença.

Compreender os recursos de suporte para as costas. ajuste de altura suporta a região lombar (parte inferior das costas). Procure cadeiras que oferecem mid-back e apoio superior das costas também. mecanismo de inclinação mantém apoio como você se move e recline. É melhor ter sua parte traseira ligeiramente reclinada enquanto sentado em sua mesa.

Olhe para os benefícios do peso pan.Your assento deve ser distribuído uniformemente sobre o assento. Procure uma borda arredondada ou cachoeira na parte da frente do assento, o que impede o assento de pegar por trás dos joelhos e cortar a circulação. Três a quatro dedos devem se encaixar entre a borda frontal do pan assento e as costas dos joelhos. Assento deve estender-se pelo menos uma polegada de cada lado dos quadris para melhor conforto. sala de hip insuficiente pode fazer com que você se sente muito à frente e não obter o apoio da coxa suficiente. Algumas panelas de assento ajustar a inclinação para a frente ou para trás.

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benefícios Apoio de braço de pesquisa. Braços aliviar a pressão sobre as costas, mas pode interferir com a mesa de trabalho inferiores. Olhe para a largura e altura ajustável para suportar várias tarefas, incluindo a escrita ea leitura, para aliviar pescoço e ombro tensão e para ajudar a prevenir a síndrome do túnel do carpo. Eles devem ser contornada, largo, almofadado e confortável.

Obter o tecido certo. revestimentos de pano são menos caros e respirar bem, mas vinil ou couro estofos é mais fácil de manter limpo. Procure, um material permeável, ventilado durável e confira o material pelicular malha na cadeira Aeron, que também está em conformidade com o corpo.

Ajuste a altura da cadeira. alavancas pneumáticas ou elevadores de gás ajuste assento altura, enquanto em uma cadeira. Para a postura ideal, coxas deve ser horizontal com o solo e ambos os pés apoiados no chão. A altura da cadeira deve permitir que os pulsos para ser em linha reta durante a digitação.

Descubra a estabilidade da cadeira. Procure uma cadeira sobre rodas que gira para evitar excesso de alongamento e torção da sua coluna. Uma base de cinco pontos não vai tombar quando você reclina. Escolha rodízios rígidos para carpetes e aqueles revestidos com borracha para superfícies duras. Uma boa cadeira pode reclinar e bloqueio em várias posições.