Como Tape um pulso para o basebol
O beisebol é um esporte perenemente popular e o passatempo de América. No entanto, ele pode ser um jogo rigoroso que, como qualquer esporte, envolve o risco de lesões. Atletas profissionais e amadores às vezes gravam seu pulso para evitar lesões. Taping ajuda a estabilizar o pulso, tornando-o menos propenso a se machucar quando dobra para trás e para frente. Em um jogo como beisebol, onde os rigores de balançando o bastão, deslizando, e Fielding envolvem significativo movimento do pulso, gravação pode ser uma precaução de segurança valioso.
Use um estilo mais amplo e rígido da fita. Atlético fita é preferível. Comece enrolando ao lado do pulso, puxe com força de lado, e parar.
Enrole a fita levemente por baixo do punho. Tenha cuidado para não puxar com muita força, pois isso colocará pressão sobre as veias e nervos e pode restringir a circulação, o que pode atrasar a cura.
Atravesse o topo novamente, puxando com força. Repetir o embrulho sobre-debaixo desta forma até que o pulso é suficientemente envolvido.
Certifique-se a pele acima da borda da fita não é puckered- se assim for, é muito apertado. "Test" o embrulho por flexão do punho. Se ele pode flexionar livremente, tem-se feito corretamente.
- parque de beisebol Photo Credit por Dave de Fotolia.com
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