Um, pulsação em repouso, ou ritmo cardíaco normal, para um adulto é de entre 60 e 100 batimentos por minuto. Muitos fatores podem influenciar o seu ritmo cardíaco, incluindo o seu nível de condicionamento físico, o tamanho do corpo e a influência de quaisquer medicamentos que está tomando.
Você pode ter o seu próprio pulso. Com a palma da mão para cima, coloque dois dedos de sua mão oposta em seu pulso no lado do polegar. Conte o número de batimentos cardíacos por 10 segundos. Em seguida, multiplicar esse número por seis. Isto lhe dará o seu pulso em repouso. Tenha em mente que sua taxa de pulso pode mudar de dia para dia. Para determinar a sua média, a taxa de pulso em repouso, tomar o pulso ao longo de vários dias e em diferentes momentos do dia.
Ter um pulso normal, em repouso entre 60 e 100 batimentos por minuto normalmente significa que seu coração está a funcionar eficazmente e você está de boa saúde cardiovascular. Segundo a Clínica Mayo, alguns atletas podem ter pulso em repouso de 40 batimentos por minuto.
Uma taxa de pulsação em repouso consistente de mais de 100, ou menos de 60 anos podem implicar outras condições médicas graves. Taquicardia é o termo médico para um pulso consistentemente alta. Bradicardia é o termo para uma taxa de pulso, que é muito baixo. Você deve consultar o seu médico se o seu pulso é regularmente muito alta ou baixa.
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