Pulso taxas normais para as Mulheres

Um pulso é a medida de quantas vezes seu coração bate por minuto. O pulso normal para um adulto saudável é entre 60 e 100 batimentos por minuto. Um número de fatores determinam onde seu pulso deve variar. Em primeiro lugar, as mulheres com mais de 13 têm, geralmente, um pulso maior do que os homens. Fatores - como idade, peso e como ativo uma pessoa é - tudo alterar o intervalo em que seu pulso deve ser. Todo mundo é um pouco diferente- É sempre aconselhável entrar em contato com o seu médico antes de iniciar um programa de exercícios e verificar o ritmo cardíaco é certo para você.

Em repouso, o pulso de uma mulher deve sempre ser menor. Um pulso normal para uma mulher não está envolvido numa actividade extenuante é entre 60 a 70 batimentos por minuto. Não é incomum para o pulso de uma mulher para ser ligeiramente maior ou menor dependendo de outros fatores.

Enquanto você se exercita, o seu ritmo cardíaco (pulso) deve ser elevada. A, adulto regularmente activo e saudável deve ter um pulso entre 90 a 120 batimentos por minuto, enquanto envolvido em um exercício. Entrar em contato com um médico se o seu pulso sempre picos dramaticamente durante o exercício.

A idade de uma mulher também desempenha um papel no qual a sua taxa de pulso adequada deve ser. A mulher mais jovem geralmente têm uma maior taxa de coração, enquanto em repouso e durante o exercício. taxa de coração de uma mulher mais velha será menor. No entanto, problemas de saúde e o nível de atividade participaram vai mudar estas taxas.

Mulheres de extremamente diferentes pesos vão ter muito diferentes taxas de pulso. taxa de pulso de uma mulher mais pesada será maior em repouso e ao mesmo tempo ativo do que uma mulher mais leve. Uma mulher que é considerado sobrepeso pode ver os batimentos cardíacos significativamente elevados, enquanto em repouso. Um médico pode determinar suas taxas de pulso adequadas e prescrever um Regimento de treino adequado consistente com todas as outras variáveis.