Revisão da máquina Gazelle Borda elíptico Ski Glider Exercício

The Edge Glider Gazelle é construído com vigas de aço de 1,5 polegadas e suporta exercícios que pesam 250 libras ou menos. Ao considerar a compra de um Gazelle de Borda para os seus treinos em casa, lembre-se que você precisa espaço suficiente para a máquina. Ele mede 43 polegadas de comprimento, 29,25 polegadas de largura e fica 53.75 polegadas de altura. Ao dobrar-se a borda para o armazenamento debaixo de uma cama ou em um armário, que se estende a 66 polegadas de comprimento e achata a 8,5 polegadas de altura. Para mover a máquina, você deve ser capaz de levantar confortavelmente 45 libras.

Se você estiver procurando por um exercício de baixo impacto eficaz, você pode encontrar a sua resposta no Gazelle de Borda. Seus pés permanecem nas amplas plataformas, antiderrapantes como suas pernas balançar para frente e para trás. Este exercício de baixo impacto, em comparação com opções de alto impacto, como a caminhada na esteira ou stairclimbing, pode ser benéfica desde que você não tem qualquer impacto sobre seus tornozelos, joelhos, quadris ou costas. As alças coberto de espuma são uma vantagem para todos os usuários. A espuma aumenta o conforto do treino e absorve o suor para que suas mãos não escorregar.

O treino no esqui imita borda cross-country, andar e correr com uma sensação suspenso. Você pode alterar a concentração de seus braços e empurrar e puxar os corrimãos como seus pés deslizar. Ou você pode usar suas pernas para empurrar e puxar nas plataformas e relaxar seu corpo superior. Para mover totalmente o foco para as pernas, descansar as mãos sobre a barra, em vez dos corrimãos. O foco do treino pode ser mudado de outras formas, tais como, dobrando os joelhos e de cócoras para segmentar os seus quadríceps, levantando os calcanhares para desafiar seus bezerros, inclinando-se para contrair o peito e bíceps e inclinando-se para trás para contrair os glúteos e isquiotibiais . A amplitude de movimento na máquina pode também ajuda a melhorar a flexibilidade em suas pernas.

Para uma máquina de baixo custo, o Gazelle Edge tem muitas características que você esperaria encontrar com mais equipamentos de home-treino caro. O anexado monitores de computador velocidade, tempo, distância e número de calorias queimadas para facilitar o rastreamento de seus objetivos de treino. Você não precisa se preocupar com a manutenção do equipamento já que não existem correias para lubrificar ou pedais para calibrar, o que diminui a necessidade de reparos. Se alguma coisa der errado com o Edge, ele vem com uma garantia de 12 meses com o uso adequado.