Instruções Bowflex Extreme 2 Assembléia polia
O Bowflex extremo 2 é uma máquina de formação de resistência à base de polia utilizadas para exercício e perda de peso. A fim de que as hastes de resistência para ser eficaz, é necessário montar os cabos da polia correctamente através da máquina. Se você tiver seu Bowflex tudo configurado, mas ficaram presos na etapa de cabo, não se preocupe, porque é muito mais simples do que parece. Basta trabalhar lentamente para evitar cometer erros que irá forçar a começar de novo.
Ficar atrás da Bowflex e passar a extremidade solta de um dos cabos da polia através da parte inferior, frente-a maioria roldana do lado esquerdo. O cabo deve entrar no lado esquerdo da polia e sair à direita.
Leve o cabo para cima e à direita da tração no centro da barra vertical. Passar o cabo através da polia de modo que sai do lado esquerdo da caixa.
Passar o cabo para baixo e para a esquerda para passar sob a polia superior da polia dupla no lado esquerdo. Traga a cabo directamente para cima para a polia acima dela.
Colocar a extremidade do cabo através da polia de trás e para o lado esquerdo da parte dianteira, da polia superior. Deslizamento da bola na extremidade do cabo e empurre o batente como perto do olho quanto possível. Empurrar a bola até o núcleo está firmemente dentro.
Executar uma outra polia de cabo por meio do mesmo padrão em polias de espelhamento. Comece na polia inferior direito e espelho caminho do primeiro cabo.
Alimentar a extremidade solta de um outro cabo de polia através da parte traseira, esquerda polia na parte mais baixa do Bowflex. O cabo deve entrar na parte de trás da polia e sair em direção a você.
Traga o cabo através da polia ao longo da parte inferior da máquina para a esquerda do poste central. Puxar o cabo directamente para cima para a polia inferior da esquerda; mão dupla polia.
Passar o cabo em torno da polia e para baixo para a segunda roldana no lado inferior esquerdo da máquina. Traga o cabo para trás e para cima através da polia pendurado no braço, no meio da máquina no lado esquerdo.
Faça uma bola e paragem de núcleo na extremidade do cabo. Siga o mesmo processo no lado oposto da máquina para fazer um caminho espelho deste cabo.
dicas & avisos
- Colocar para fora todas as suas roldanas para se certificar de todas as peças estão incluídas.
- Não opere o sistema de polias até ter certeza de todas as paradas foram anexados corretamente ou você pode se machucar seriamente.
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