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Fixação do ombro esquerdo alta no impacto no Golf

Um balanço apropriado do golfe envolve um grupo de partes móveis que trabalham como uma máquina afinado. Seu corpo deve gerar o poder de conduzir a bola, mantendo o controle e equilíbrio para garantir um contato firme. Um aspecto às vezes negligenciado do balanço do golfe é o posicionamento do seu ombro esquerdo. A localização do seu ombro esquerdo muda durante o swing, mas manter a posição adequada no momento do impacto da bola de golfe ajuda a produzir poder e controle máximo.

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    Leve a sua posição inicial sobre a bola de golfe com taco de golfe na mão. Observe a posição do seu ombro esquerdo para começar em relação ao seu queixo. Deve haver aproximadamente cinco polegadas entre seu ombro esquerdo e no queixo.

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    Gire o ombro esquerdo para trás como você começar o seu backswing. No topo do seu backswing, seu ombro esquerdo se move para longe do alvo, a criação de apenas abaixo de seu queixo. Seu ombro esquerdo e no queixo vêm muito mais próximos.



  • Esforce-se para recriar a mesma distância inicial entre o seu ombro esquerdo e no queixo quando você começa a sua desaceleração.

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    Gire o ombro esquerdo para cima e longe de seu queixo durante a desaceleração. Este processo desce automaticamente seus braços, mãos e clube em posição adequada para o impacto com a bola. No impacto, o ombro esquerdo e queixo deve ser sobre onde eles estavam quando foi primeiro sua postura.

  • Continue a mover seu ombro esquerdo para cima e longe após contato com a bola. O ombro esquerdo deve, naturalmente, seguir com seu balanço, terminando alta e permitindo que seus braços para limpar através da zona swing. Sua cabeça fica para baixo até que o contato é feito e levanta-se que você terminar o seu swing seguir adiante.

dicas avisos

  • Praticar a criação de seu balanço com a colocação de ombro adequada sem o uso de uma bola. Concentre-se em swing mecânica e a localização do seu ombro esquerdo ao longo de um balanço da prática.
  • Ficar sob controle durante o seu swing. Violentamente puxando seu ombro esquerdo para cima e longe muito cedo fará com que você se abrem, resultando em fatias ou hastes.
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