Como lidar com a perda em Esportes
Ganhar e perder mão-na-mão de ir quando se trata de esportes. Wide World of Sports, da ABC descreveu como "a emoção da vitória, a agonia da derrota." Grandes atletas nunca deixe as elevações ficar muito alto, ou os baixos ficar muito baixa. O resultado de um jogo é incerto. A única coisa que é certa é a competição em si. Grandes atletas amo a competição. O resultado é apenas o resultado de todo o trabalho duro colocar.
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Felicite seu oponente após uma perda. O respeito que o adversário colocar em tanto trabalho, ou mais do que você. Isso mostra respeito pelo adversário e respeito para o concurso.
Aceite o fato de que a perda é culpa de ninguém. Esta é mais difícil de fazer em um esporte individual, mas absolutamente crucial em um esporte de equipe. Não atribuir a culpa a ninguém. Não descer em si mesmo. Se competindo em um esporte individual, aceitar que perder faz parte de competir e seguir em frente.
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Examinar por que você perdeu a competição. Pergunte a si mesmo se você fez todo o possível para se preparar para a competição. Pergunte a si mesmo se você deu tudo de si durante a competição. Analisar quaisquer erros que possam ter ocorrido. Isto é crucial se competindo em um esporte individual. Se competindo em um esporte de equipe, reconhecer que todo mundo não é perfeito e examinar a perda do ponto de vista da equipe.
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Trabalhar mais para melhorar. Praticar mais, ou praticar melhor. Corrigir o que erros foram cometidos durante a partida. Obter maior, mais forte, mais rápido, mais inteligente e fazer o que for preciso.
Procurar o apoio e encorajamento dos companheiros e treinadores. Não permitir-se a pensar negativamente. Evite pessoas negativas. Permanecer positivo e confiança em sua ética de trabalho.
dicas avisos
- Nunca atribuir a culpa a um companheiro de equipe. Isso só vai rasgar a unidade da equipe e fazê-lo parecer como se você não está assumindo a responsabilidade por suas próprias ações.
- Nunca acusar um adversário de fazer batota, mesmo se fosse verdade. Novamente, isso vai fazer você parecer como se você está procurando desculpas.
- Se você está em um time perdedor, ou no meio de uma série de derrotas, ter fé. Nunca, nunca desistir. Aprender a lidar com a adversidade é um dos esportes razões é tal uma grande metáfora de aprendizado para a vida. Ficar comprometida. Sabe que seu trabalho duro um dia vai pagar.
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