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Como aprender Pencak Silat

Pencak Silat é uma auto-defesa arte marcial popular no Sudeste Asiático. É importante seguir o básico quando aprender Pencak Silat desde os princípios fundamentais do movimento em Pencak Silat constituem o núcleo de manobras defensivas e ofensivas da arte. Enquanto o estudo avançado é necessário para aperfeiçoar manobras específicas, quanto mais você desenvolver a sua base, e os mais naturais os movimentos tornam-se, mais fácil você vai encontrá-lo para aperfeiçoar os movimentos.

  • Manter a postura Pencak Selat apropriado. É importante manter seu corpo ereto, mantendo-se a luz em seus pés. Pencak Selat requer o movimento do fluido.

  • Desviar ataques de um atacante e depois passar para mudar a sua posição antes que ele tenha tempo para tentar um segundo ataque. Depois de aparar um ataque, você pode sair para o lado oposto da direção do bloco e pousar uma greve para criar uma oportunidade de escapar.

  • Mantenha o controle de seu atacante após aparando uma greve. Forçar o braço para baixo e longe de você, jogá-los fora de equilíbrio e prevenção de um contra-ataque antes que você pode mover-se e estabelecer uma nova posição.

  • Manter distância do atacante ao pisar e movendo-se em torno deles. Fechando a distância permite que o atacante agarrá-lo ou tentar várias greves.

  • Use o contato mão para estabelecer a localização do seu oponente quando em movimento. Ao tocar fisicamente o seu adversário enquanto se move, você garante que você não vai perder o controle de onde ele é.

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