Como encontrar Elderberries
Sabugueiro é uma daquelas velhas bagas moda que você vai raramente, ou nunca, vê em uma mercearia, mas você ler sobre eles nos romances antigos. Coisas como o vinho de sabugueiro ou geléia de sabugueiro costumava ser uma adição popular para a despensa da família. Folklore abunda sobre as virtudes da baga e benefícios para a saúde, muitos dos quais precisam ser tomadas com um grão de sal. As bagas são mesmo a reputação de ajudar no tratamento da gripe comum. Apenas certifique-se de não comer mais do que algumas bagas crus, pois eles contêm cianeto, que é geralmente feito inerte com calor.