Como melhorar Collagen

O colágeno é uma proteína que suporta a estrutura e elasticidade da nossa pele, mantendo-a jovem e prevenir os sinais de envelhecimento, mantendo seus níveis de umidade e elasticidade. Os estragos do tempo e factores ambientais que provocam a deterioração dos níveis de colagénio, enfraquecer a pele, rugas e produzir um corpo submerso. No entanto, podemos até certo ponto, restaurar o colágeno, incorporando uma variedade de medidas que incluem dieta, estilo de vida, cremes para a pele e cirurgia plástica.

Coisas que você precisa

Consumir um punhado de bagas como cerejas, amoras, amoras e framboesas diárias. Segundo o site do mundo alimentos mais saudáveis, antocianidinas, flavonals encontrados em frutas e frutas de profundidade de cor, vermelho-azul, fortalecer fibras de colágeno.

Beber uma xícara de chá verde regularmente. Catequinas, um fitonutriente encontrado no chá verde prevenir a degradação do colágeno e servir como um alimento vital-construção de colágeno.

Manter a pele hidratada e manter sua elasticidade global por beber pelo menos oito copos de água por dia.

Evite luz solar direta e aplicar um protetor solar quando sair ao sol. Sunscreen impede colagénio da pele de deterioração depois através de danos dos raios ultravioleta do sol. Use cremes ou loções contendo a vitamina A, C e E para aumentar o colagénio na sua pele. Segundo o site da Web MD, cremes reduzir a taxa de perda de umidade da nossa pele e mantê-lo maleabilidade.

Submeter a uma cirurgia ablativa (ferimento) o tratamento a laser para estimular o crescimento de novas fibras de colagénio. Um feixe de laser destrói a camada exterior da pele e aquece a pele subjacente. Como esta pele ferida cicatriza, nova pele mais suave e mais apertado é revelado.

Consulte seu dermatologista para obter um tratamento de injeção de colágeno, em torno de duas a três vezes por ano. injeções de colágeno repor o colágeno natural da pele, e você pode escolher entre enchimentos de colágeno naturais e sintéticos, com base em suas necessidades.