Como se livrar das rugas na parte posterior das coxas
À medida que envelhecemos, a pele perde a elasticidade e rugas começam a se formar na face, braços e coxas. Rugas e celulite na parte de trás das coxas pode ser difícil de remover os depósitos de gordura como irregulares acumular nesta área, como elasticidade diminui. Rugas e celulite na parte de trás das coxas ocorrem quando as fibras de colágeno na pele soltar e a pele perde a sua capacidade de reter água, fazendo com que pareça seca, covinhas e enrugada. Você pode firmar suas coxas usando dieta, exercício, cirurgia ou aplicações tópicas.
Melhorar sua dieta para reduzir os depósitos de gordura que causam a celulite e rugas na parte de trás das coxas. Opte por alimentos naturais como frutas e legumes, direção clara de alimentos processados embalados com produtos químicos e gordura trans. Menos gordura na sua dieta é igual a depósitos de gordura menos em seu corpo, incluindo suas coxas.
Começar um programa de exercício físico regular, começando em pequena escala com caminhadas curtas em torno do bairro. Aumentar gradualmente a sua actividade a 30 minutos, de quatro a cinco vezes por semana. O exercício irá aumentar a sua circulação, ajudando a entregar suprimentos de sangue para as áreas degradadas de perda de colágeno na parte de trás das coxas.
Ir ao spa para um tratamento especial coxa. Muitos spas oferecem tratamentos que usam o calor, massagem e sucção para aumentar a circulação na parte de trás das coxas.
cremes Use endurecimento especialmente formulado para tratar de questões rugas e celulite. Existem muitos cremes no mercado que pretendem firmar a pele, mas a melhor maneira de obter um bom creme é olhar para os ingredientes ativos na garrafa. Escolha cremes com cafeína, cacau natural, extrato de coleus, e os ingredientes ativos encontrados na medicina asma, incluindo aminofilina e teofilina. Peptídeo de extrato de levedura foi clinicamente comprovada para aumentar a respiração da pele e pode ajudar a problemas de enrugamento endereço e celulite.
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