Como reduzir a aparência da celulite

Como reduzir a aparência da celulite. Celulite é ondulações que aparecem na pele, geralmente nos quadris e coxas. Muitas pessoas chamam queijo cottage celulite, já que ele se parece com queijo cottage sob a pele. A celulite é gordura depósitos e acúmulo de toxinas sob a pele. Se você tem celulite, existem algumas coisas que você pode fazer reduzir a aparência, embora você provavelmente não pode livrar-se dela completamente.

Mudar sua dieta e rotina de exercícios. Uma ótima maneira de se livrar da celulite ou reduzir a aparência é com uma dieta saudável cheia de grãos integrais e frutas e legumes. Comer alimentos ricos em vitamina C e bioflavonóides pode ajudar também. Além disso, certifique-se de exercitar pelo menos meia hora por dia.

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Tente creme Aloe Vera. Muitas pessoas afirmam usar um bom creme Aloe Vera duas vezes por dia ajuda a reduzir a aparência da celulite.

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Parar de fumar. Muitos fumantes têm grandes concentrações de celulite, tornando investigadores pensam que pode haver uma ligação entre tabagismo e celulite.

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Bebe muita água. Desde toxinas em seu corpo são parte da razão que você tem celulite, beber muita água vai ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo.

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Cortar a cafeína de sua dieta. Infelizmente, uma das toxinas em celulite parece ser de cafeína. No entanto, muitos cremes anti-celulite usar cafeína. Cafeína se aplicado para o exterior da pele pode ajudar a reduzir a celulite. Esfregando café grinds na celulite é uma escolha popular para muitas pessoas, embora pesquisadores questionam sua eficácia.

Fale com o seu prestador de cuidados. Há maneiras cirúrgicos para lidar com a celulite, como a lipoaspiração. O seu médico pode ter outras ideias sobre a sua dieta e exercício regime que podem ajudar você a se livrar de sua celulite.

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