Como se livrar da celulite Arm
Celulite parece um pouco com uma casca de laranja, só que não é muito atraente. É realmente gordura que aparece sob a pele, mais frequentemente em mulheres à medida que envelhecem. Os braços são uma das áreas que a celulite pode ser encontrada.
Coisas que você precisa
- Equipamento de exercício
- plano de dieta
- Bucha ou corpo da escova
- Endurecimento cremes, géis ou loções
Exercício para ajudar a melhorar a aparência da celulite. Fazendo rotinas de levantamento de peso - como ioga ou flexões - pode ajudar a firmar os braços e melhorar a aparência da celulite. Levantar pesos e construção muscular na área também pode ajudar.
Comer uma dieta bem equilibrada é uma boa maneira de ajudar a diminuir a celulite. Alimentos pobres em gordura e rica em vitaminas podem ajudar a manter o braço celulite de tornar-se proeminente. Também é importante tentar manter um peso saudável.
Massagear e escovar a pele no braço para ajudar a melhorar a circulação. Isso pode ter um efeito sobre a quantidade de celulite na área.
Suave no endurecimento cremes, geles e loções para ajudar a minimizar o aparecimento da celulite sobre os braços. Experimente um pouco para ver como eles funcionam - muitas pessoas encontrar o tipo certo apenas através de tentativa e erro. Às vezes, leva algumas semanas antes que haja qualquer alteração na aparência e alguns funcionam melhor do que outros para uma pessoa em particular.
dicas avisos
- Endermologie foi aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) para o tratamento da celulite. É um dispositivo motorizado que utiliza sucção para rolar sobre a pele e suavizar as camadas de gordura. Ele só deve ser feito em um consultório médico e pode ser caro.
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