Como encontrar um trabalho com ataques de pânico
De acordo com a Medicina Net, cerca de 60 milhões de pessoas vão sofrer de ataques de pânico durante a sua vida. Muitas vezes uma característica de um transtorno de ansiedade, sofrem ataque de pânico geralmente vivem com medo e antecipação de seu próximo ataque (Referência 2). Isto pode tornar mais difícil encontrar emprego. No entanto, através da honestidade e perseverança, você pode ser capaz de mostrar suas habilidades mais negociáveis em uma entrevista de trabalho para fazer um potencial empregador ignorar sua condição mental.
Procurar emprego que oferece alguma flexibilidade. Enquanto o ataque dura, geralmente, menos do que 10 minutos, os sintomas podem persistir durante um período mais longo de tempo. Se seu trabalho é pouco flexível, então ele pode mais fácil para você sair do escritório por alguns minutos ou um almoço prolongado para fazer uma pausa, respirar fundo e acalmar.
Vídeo: Direção Espiritual 16/08/2017 - Síndrome do Pânico - Pe. Fábio de Melo
requerer assistência. CareerOne recomenda encontrar um serviço de emprego que se especializa em colocar as pessoas com condições médicas. Eles podem ter um especialista na equipe que pode ser capaz de ajudar com sua busca de emprego e até mesmo acompanhá-lo para entrevistas para manter sua ansiedade na baía.
Vídeo: Como perder o medo de apresentar trabalhos na escola/faculdade.
Divulgar sua condição apenas quando estiver pronto. CareerOne afirma que você não deve se sentir "pressionado a revelar uma ansiedade ou transtorno do pânico para um potencial empregador." Isto significa que se você sentir que isso afeta suas chances, você não é obrigado a mencionar o transtorno durante a entrevista. No entanto, se você conseguir o emprego, desenvolver um relacionamento com alguém que você confia no trabalho para que você possa divulgar sua condição. Essa pessoa pode ser capaz de oferecer ajuda quando você tem um dia difícil. Além disso, esta pessoa pode ser capaz de ajudar se você tiver um ataque no trabalho se eles já estão a par de sua condição.
Vídeo: Meditação Guiada: Superar o Medo, Síndrome do Pânico e Ansiedade
Procure uma posição com uma empresa que tem um programa de assistente de empregado (EAP). Estes programas fornecem assistência a empregados ou membros da família que lidam com questões de saúde mental. Ele garante que você é mentalmente capaz de lidar com a sua responsabilidade de trabalho e que o seu desempenho no trabalho não é afetado por seu transtorno mental, que neste casos são os seus ataques de pânico. Além disso, o programa EAP pode encaminhá-lo aos recursos de saúde mental na sua comunidade para ajudá-lo a lidar com seus ataques.
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