Como configurar uma barra de Fluidez

Configurando o Bar Fluidez pode fazer a diferença entre a obtenção de um treino duro e sentir-se bem e ter o colapso bar em seu quadro. A fluidez Bar é usado para tonificar o corpo e torná-lo mais flexível. O bar, que se assemelha a uma barra de ballet montada na parede, usa seu peso corporal em qualquer direção para transformar seu corpo em corpo de um bailarino, segundo o site da fluidez. A fluidez Bar pode ajudá-lo a obter uma perna para cima na competição de dança.

Coloque o Bar Fluidez plano com almofada do bar voltado para cima.
Puxe a barra de fluidez, e bloquear a almofada na barra do meio que atravessa a direita e barra à esquerda.
Coloque a barra, que se estende através da parte superior da almofada para os furos nas barras laterais. Ajustar a almofada puxando o botão azul e levantando a almofada ao longo da barra lateral cheio buracos. Empurre o botão azul quando você encontrou uma altura apropriada.
Desenrolar o tapete inferior, o qual está ligado à almofada, para completar o conjunto para cima.

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