Como adicionar pesos para a Total Gym
A Total Gym é uma linha de equipamentos de exercício que é usado comercialmente e em um ambiente doméstico que funciona tanto como um aparelho de treinamento de força e uma máquina de Pilates. O dispositivo utiliza o peso do corpo de uma pessoa, bem como a gravidade para proporcionar resistência e permite que uma pessoa que trabalhar fora tanto a parte inferior do corpo e da parte superior. Uma barra de peso opcional pode ser comprado com a Total Gym e instalado com pesos livres para fornecer um treino mais exigente.