Lista de equipamentos de exercício que usa resistência constante

Em um centro de fitness, nem todos os pesos são criados iguais. Equipamento de resistência é separada em duas categorias: constante e variável. equipamentos de resistência constante fornece uma quantidade igual de peso ao longo de todo o movimento do exercício. Por exemplo, quando você enrolar um haltere de 5 libras, o peso fica em 5 libras se suas mãos estão perto de seus ombros ou perto de sua cintura. Em contraste, equipamento de resistência variável altera a quantidade de força em toda a sua amplitude de movimento. Isto pode ser devido à mecânica de uma máquina, por exemplo, ou a mudança de tensão que ocorre quando você esticar uma faixa da resistência exercício.