Como lidar com Sentindo-se sozinho

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Identificar porque você está se sentindo sozinho e Endereço que Especificamente

Você está se sentindo sozinho por causa de problemas de relacionamento? Porque você é único? Porque seus filhos cresceram e saíram de casa? Dependendo de onde você está na vida, sentimentos de estar sozinho pode vir de muitas fontes diferentes. Identificar por que você está se sentindo sozinho, então você pode dirigir-se especificamente.

Seja proativo na abordagem às suas necessidades específicas

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Quer fazer amigos próximos que você pode falar para de vez em quando? Participar de uma aula de ginástica ou uma classe de educação de adultos e ir para-lo regularmente. Converse com as pessoas em sua classe e construir conexões. Ir para meetup.com e meetin.org e se inscrever com um grupo ou para atividades que se encaixam seus interesses. Assine eventos voluntários com a mesma organização regularmente. Você tem problemas familiares e de relacionamento você precisa resolver para ganhar essa conexão de volta? Inscreva-se para a família ou aconselhamento relacionamento. Você esta solteiro? Assine atividades para solteiros e chegar lá. Tome uma aula em habilidades de relacionamento e comunicação.

Encontre sua própria alegria interior

Uma vez que você se inscreveu para as atividades que você vai passar mais perto de encontrar as ligações, não espere. Trabalhar em encontrar a sua própria alegria. Aproveite o tempo para trabalhar em seus próprios hobbies. Vá assistir aquele filme que você tem significado para assistir ou trabalhar nesse projeto que você está adiando para sempre. Tome uma aula de dança. Aprenda um idioma ou a tocar um instrumento. Faça o que for preciso para valorizar a si mesmo e seus próprios interesses.

Passo fora de si mesmo

Quando você está se sentindo sozinho, é normal que gastar um monte de tempo habitação sobre todas as coisas que estão erradas com sua vida. Tome um pequeno risco e passo fora de si mesmo. Olhe ao redor e ver onde outras pessoas poderiam usar sua ajuda. Tome esse amigo que está tendo seus próprios problemas para almoçar. Voluntário em uma escola. Vai ensinar conhecimentos de informática em um centro de idosos. Cadastre-se para ser um voluntário hospital. Juntar-se a uma organização voluntária onde a sua experiência será de valor. No momento em que você sair de sua própria vida e juntar-se com o resto do mundo você vai começar a encontrar as conexões que você precisa.