Como começar o Heartbreak

Heartbreak é doloroso e terrível, mas isso acontece com todo mundo. Que, sentindo-se derrotado deprimido é o suficiente para assustar até mesmo o mais otimista dos amantes em fechar-se fora. Mas desgosto é uma experiência comum, parte de uma vida normal amor, e você pode superar isso. Aqui estão alguns passos para ajudá-lo a superar a dor.

Solte. Perceber a relação é realmente acabado. Você não pode começar a mover até que você abandonar completamente sobre essa pessoa. Colocar o seu ex-amante completamente fora seu sistema. Descartar o último resquício de esperança de que você pode voltar a ficar juntos.
Entrar em acordo com o relacionamento. Depois de ter aceite que é mais, você está pronto para fazer as pazes com você mesmo. Perdoe-se por erros que possa ter feito. Saia de ficar acordado à noite pensando "Se eu só tinha feito ...", porque não importa agora. A relação é longo.
Mantenha-se ocupado. Mantenha sua mente ocupada, e se você não pode manter sua mente ocupada, manter seu corpo ocupada. Tente não ficar sozinho. Sair com os amigos, praticar esportes, tomar um novo hobby. Tente evitar as rotinas que você usou para seguir durante a relação.
Buscar novas experiências. A melhor maneira de esquecer o velho é abraçar o novo. Agora é um bom momento para ampliar seus horizontes. Descubra por si mesmo que há mais vida para além de que um amor perdido.
Quebrar o hábito. Esta pessoa pode ter sido uma grande parte da sua vida. Você pode ter tido rituais diários que ele ou ela envolvidos. Evite situações que lembrá-lo de sua ausência. Agora você tem que encontrar outras atividades para preencher o vazio.
Encontrar uma saída saudável. Escreva em seu diário ou conversar com os amigos. Saia todos aqueles sentimentos desagradáveis: Eles são mais fáceis de lidar com quando eles estão sobre a mesa ao invés de reprimida dentro.

dicas avisos

Conheça o equilíbrio entre a reprimir as emoções negativas e deixá-los governar você. Não passar o dia todo chorando em seu quarto e odiar o mundo, mas não se torna uma casca amarga, insensível de um ser humano também.
Empregar afirmações diárias. Lembre-se de onde você está, como você está sentindo, como se sentiu e como você quer sentir.

Cuidado com falsas esperanças. Não descaracterizou sinais e voltar a pensar as coisas podem funcionar com o seu amor- perdida que só vai definir o seu regresso no longo prazo.

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