Solidão não é algo a temer --- ele é, de fato, saudável passar regularmente tempo por si mesmo. Muitas pessoas não percebem que, quando eles se envolvem em "me tempo", desfrutando de passatempos ou outras atividades sozinho, eles são realmente desfrutar a solidão.
Estar sozinho reduz o stress. Desligue o telefone eo computador e deixe-se relaxar com um livro, um banho, uma caminhada ou seu jornal.
Solitude remove distrações e estressores que podem mantê-lo de pensar claramente e permite-lhe melhorar o seu foco em um projeto em que está trabalhando.
Períodos de solidão pode aumentar a sua auto-consciência, porque o silêncio permite processar seus pensamentos em paz. Isto pode levar a avanços críticos ou auto-descoberta.
As forças de isolamento que você dependem apenas de si mesmo para fazer as coisas, o que pode melhorar a auto-confiança e auto-suficiência.
A solidão é um meio consagradas pelo tempo de explorar sua espiritualidade, gastando o tempo em reflexão e atingir a iluminação.
Você não tem ninguém para responder a quando você está sozinho você pode fazer e ser o que e quem você quer ser.
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