Como aliviar a dor Cóccix

Tomar medicamentos anti-inflamatórios como o ibuprofeno para ajudar a reduzir a inflamação e dor, seguindo as instruções na garrafa. Estes medicamentos podem ser encontradas em qualquer droga store- pergunte ao seu farmacêutico para ajudar na seleção de uma marca. Se algo mais forte é necessário, fale com seu médico sobre medicamentos para a dor prescritos.

Use gelo para reduzir o inchaço ao cóccix. Quando se utiliza gelo, usá-lo por 15 minutos, com pelo menos uma meia-hora fora, de quatro a seis vezes por dia. Tenha cuidado para não congelar mais, então o que é recomendado, pois pode causar queimaduras.

Aliviar a dor usando uma banheira de hidromassagem, banheira de hidromassagem ou uma almofada de aquecimento úmido. Use calor durante 15 minutos, com pelo menos uma hora fora, de quatro a seis vezes por dia. Tenha cuidado para não aquecer mais, então o que é recomendado, pois pode causar inchaço e inflamação.

Converse com um quiroprático sobre as opções de tratamentos. As opções possíveis são manipulação da coluna vertebral, massagem, exercícios de alongamento, ultra-som, ou eletroestimulação (EMS). Quiropráticos normalmente tirar radiografias para determinar o melhor curso de tratamento e pode ser encontrado em sua área local.