Como tratar Metatarsalgia

Os metatarsos são cinco ossos do pé que estão localizados logo abaixo dos dedos do pé. Metatarsalgia, que é às vezes chamado de "dor bola-de-pé", é uma condição que é caracterizada por dor nesta área. É mais comumente visto em pessoas que estão envolvidas em esportes de alto impacto como o basquete ou corrida. Siga estes passos se você tiver metatarsalgia.

Dar um tempo. Você vai precisar para descansar os pés por algum tempo para que a dor e inflamação associada com a metatarsalgia pode diminuir.
Aplicar gelo para a área dolorosa. Isso também vai reduzir o inchaço e a inflamação, que irá, por sua vez, reduzir a dor.
choque colocar absorvendo palmilhas ou arco apoia em seus sapatos. O uso de sapatos sem preenchimento aumenta as chances de metatarsalgia. Saltos altos devem ser evitados se você tem essa condição.
Consulte o seu médico se a dor não desaparece em poucos dias. Um podólogo pode determinar se você tem metatarsalgia e pode sugerir alguns tratamentos mais agressivos. Se não tratada, metatarsalgia podem causar a perda de amplitude de movimento e pode mesmo levar à necrose avascular, morte do tecido ósseo causada pelo fornecimento de sangue pobre.

dicas avisos

Você está querendo saber se você tem metatarsalgia? Somente um médico pode dizer com certeza, mas é provável que você tem que se sentir uma dor em queimação na sola de seus pés quando você terra em si, ou se você sentir dormência ou tiro dores em seus dedos do pé.
Pessoas com altos arcos e as pessoas cujos pés segundo é mais do que o seu dedo grande do pé são propensas a metatarsalgia. O excesso de peso também pode contribuir para esta condição.

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