Instruções para Vigilantes do Peso Balanças
Vigilantes do Peso escalas são projetados para ser usado em conjunto com um programa de perda de peso Weight Watchers. Eles são balanças eletrônicas, o que significa que eles dão uma leitura digital de seu peso para o décimo de uma libra. A criação de uma escala Vigilantes do Peso é muito simples, e pode ser um guia útil para o sucesso de perda de peso quando usado para monitorar o progresso no programa de nutrição Vigilantes do Peso.
Configurá-lo
Para configurar a escala Vigilantes do Peso, remover toda a embalagem exterior e vire-o. Há um interruptor na parte inferior da escala que permite selecionar libras ou quilogramas como sua medida de peso da escolha. Acione o interruptor para o lado apropriado. Slide abrir a parte superior do compartimento de bateria, também localizado na parte inferior da escala, e deslizar uma bateria de lítio 3V dentro. Defina a escala sobre uma superfície plana.
Usando a escala
Toque no centro da escala com o seu dedo para ligar o display digital. A tela irá ler "888,8", enquanto a escala Vigilantes do Peso está ligando. Quando os interruptores de leitura de tela para "00.0", ele está pronto para medir o seu peso. Se você tentar usar a escala antes de aparecer "00.0", a escala Vigilantes do Peso não será capaz de pesar você.
Passo para a escala, colocando um pé em cada uma das placas de metal do sensor, e mantenha ainda. O display digital irá piscar várias vezes, em seguida, mostrar o seu peso. Se a mensagem "Err" é exibido na tela, o que significa que o seu peso excede o limite da escala Vigilantes do Peso (400 libras). Se "Lo" aparece na tela, o que significa que as baterias precisam ser alteradas.
Para melhores resultados
Ao usar a escala Vigilantes do Peso para monitorar seu progresso, a consistência é a chave. Pesar-se uma vez por semana, ao mesmo tempo do dia, no mesmo local e vestindo a mesma roupa. Isto lhe dará a melhor idéia de como você está fazendo.
Nunca deixe cair ou empurram a escala Vigilantes do Peso, pois é muito sensível e facilmente quebrado. Não obtê-lo molhado.
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