Como Detox seu fígado Naturalmente
As funções do fígado incluem ajudar o sistema digestivo, ajudando no metabolismo e armazenamento de vitaminas e minerais .. Porque uma função do fígado é desintoxicar o corpo, desintoxicar o fígado pode ser um processo perigoso. A maneira mais segura para desintoxicar o fígado é mudar sua dieta para incluir apenas smoothies vegetais por um período de tempo, ou tentar uma limpeza do fígado.
Coisas que você precisa
- sistema de limpeza de rim
- sistema de limpeza do cólon
- agua
- sucos de frutas puras
- frutas e vegetais crus
- Lemons
- Toranja
- azeite virgem
- Os sais de Epsom
- pílula de vitamina C ou cápsula
- suplemento dandelion
- suplemento de raiz de alcaçuz
- suplemento de cardo de leite
- suplemento de cúrcuma
Limpar os rins e do cólon em primeiro lugar. Porque você estará removendo toxinas do seu fígado, você vai precisar de seus rins e cólon para ser capaz de eliminar imediatamente estas toxinas. Se toxinas estão sendo empurrado para fora do fígado e não pode obter através dos rins e cólon porque os rins e cólon já estão cheios de toxinas, problemas de saúde podem surgir.
Rápido para dois ou três dias, consumindo apenas água e juices- fruta puro, se você é incapaz de jejuar por tanto tempo, comer apenas frutas cruas suficientes e legumes para mantê-lo de sentir como se estivesse morrendo de fome. Plano para estar em casa por vários dias para dedicar ao seu processo de limpeza.
Misture o sumo fresco de ambos um limão e um toranja, quatro colheres de sopa de sais de Epsom, uma vitamina C comprimido ou pílula aberta ou esmagado, e uma meia colher de chá de azeite.
Beber para baixo a mistura depois de subir, e comer apenas frutas e legumes para os primeiros seis horas você está acordado. Depois da sexta hora, não comer mais naquele dia.
Beber para baixo uma segunda mistura de quatro horas após a última vez que comeu, não tendo nada para comer por mais de duas horas, e depois beber por uma última mistura dos ingredientes antes de ir para a cama.
Deite-se no seu lado direito durante a noite por pelo menos uma hora, mas tentar permanecer ao seu lado enquanto você sleep-este passo é destinado para que seu fígado irá absorver melhor a mistura que você bebeu.
Coma como normal ao acordar na manhã seguinte. Continuar a beber muita água para os dias seguintes de modo que você irá liberar a mistura de seu sistema.
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