Liver Cleanse dieta nivelada

O fígado é projetado para remover as toxinas do sangue. Estas toxinas provenientes de uma variedade de fontes, tais como antibióticos, o fumo do cigarro, os conservantes, álcool, pesticidas e adoçantes artificiais. Estas toxinas se acumulam no fígado e pode precisar de ser lavado.

Ansiedade, tensão arterial alta ou baixa, pele seca, distúrbios digestivos, stress, depressão ou ganho de peso, são exemplos de má função hepática. Para a maioria das pessoas, estes sintomas podem ser tratadas por limpeza adequada do fígado.

Para os primeiros 2 a 3 dias da dieta nivelada limpeza do fígado, o indivíduo deve limitar sua ingestão de água e frutas frescas. Isso permitirá que o sistema digestivo para relaxar e dar tempo para o fígado para liberar muitas das toxinas que são construídas.

A pessoa deve, então, passar para comer saladas e vegetais frescos. Isto dará ao sistema digestivo enzimas que ajudam na digestão vivo. Depois de algumas semanas, uma dieta regular pode começar de novo- no entanto, é importante para evitar carnes vermelhas, frituras e junk food, a fim de manter o fígado limpa.

Geralmente, as pessoas que seguem esses padrões perder peso. Esta limpeza especificamente se livrar da gordura corporal ruim. Ele também ajuda a sentir a pele suave como o fígado cria certas enzimas para ajudar na reparação da pele que podem tornar-se inibido por toxinas.

Durante o processo de limpeza do fígado, especificamente nos primeiros dias, um indivíduo pode ter alguns efeitos colaterais desagradáveis ​​como as toxinas são liberadas a partir do corpo. Dores de cabeça, fadiga, tontura, diarréia e uma falta geral de apetite são comuns.