Liver Cleanse & Triglicerídeos

Seu fígado armazena triglicérides como gordura. Seu corpo consome triglicérides diretamente de alimentos ricos em gordura, particularmente gorduras saturadas. Também metaboliza não utilizado glicose derivada de carboidratos em glicogênio enviar esta de volta para o fígado, em seguida, ser convertido em triglicérides e armazenado como gordura. Isso pode criar um monte de excesso de atividade metabólica para o seu fígado, colocando-o em maior risco de doença também.

A limpeza do fígado é projetado para reduzir a quantidade de trabalho do fígado precisa fazer a fim de metabolizar alimentos, criar energia e eliminar o desperdício. A limpeza pode ser tanto uma limpeza jejum onde você eliminar todo alimento de sua dieta por um determinado período de tempo - por exemplo, com o Master Cleanse, onde você consumir uma mistura de limonada por até 10 dias. Isso reduz a quantidade de alimento inteiro que precisa ser quebrado e eliminado. Outros limpa envolvem dietas modificado com suplementos para promover a saúde do fígado. Algumas pessoas relatam sentir melhor depois de uma limpeza, mas não há nenhuma evidência de que isso pode ter um efeito de longo prazo sobre os níveis de triglicérides.

alimentos limpeza do fígado são fáceis de digerir, não contêm toxinas ou ingredientes processados. Uma dieta rica que reduz alimentos gordurosos, bem como proteínas permitirá que o fígado a trabalhar mais eficientemente. Outros alimentos que são bons para o fígado são aveia, vegetais de folhas verdes, nozes, semente de linho e açafrão. Segundo o site Fattylivercleanse.com, açafrão pode ajudar a metabolizar a gordura ao alho e cebola ajuda a matar as bactérias indesejadas.

A limpeza pode reduzir os triglicéridos. A razão é que o corpo não está a consumir tantas calorias em uma limpeza. Devido a isso, ele vai buscar as reservas de energia armazenada nos triglicerídeos e metabolizar que em glicogênio. Então, você está fazendo duas coisas para ajudar os níveis de triglicerídeos durante uma limpeza: 1) você não está consumindo alimentos ricos em triglicérides e 2) que você está consumindo menos calorias forçando seu corpo para desenhar sobre as reservas.

Sempre consulte seu médico antes de iniciar uma limpeza. Você pode se sentir doente durante uma limpeza como seu corpo está liberando toxinas e adaptar-se menos calorias. Obter atenção médica imediata se você está no meio de uma limpeza e experimentar longas crises de tonturas ou desmaios, pois isso pode sugerir uma condição médica séria. Não há nenhum substituto para a modificação da dieta e desenvolver um programa de exercícios para o longo prazo redução de triglicérides elevados.