Os triglicerídeos são um tipo de gordura encontrada no sangue. Os montantes em excesso são armazenados em células de gordura e liberado para a energia entre as refeições. Altos níveis de triglicérides podem aumentar o risco de doença cardíaca. Felizmente, algumas coisas simples pode ser feito para reduzir os triglicéridos e melhorar a saúde geral.
A melhor maneira de reduzir os triglicéridos é fazer algumas mudanças de estilo de vida saudáveis. Estes incluem a perda de peso, redução da ingestão calórica e colesterol, e fazer exercícios regularmente.
Se as mudanças no estilo de vida não estão funcionando, a medicação pode ser prescrito. medicamentos para o colesterol, como niacina ou fibratos, são frequentemente utilizados para reduzir os triglicerídeos.
efeitos colaterais para tratamentos medicinais incluem diarreia, tonturas, dor de cabeça, dor de estômago e náuseas.
Triglicérides elevados são muitas vezes um indicador de um risco aumentado de doença cardíaca. Níveis elevados de triglicéridos também pode sinalizar mal controlada diabetes tipo-2, hipotiroidismo ou doença hepática ou renal.
Calorias não utilizadas pelo corpo são convertidos em triglicérides. Se você comer normalmente mais calorias do que você queima, há uma possibilidade de que você pode ter níveis elevados de triglicéridos.
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