Como aumentar seus níveis de tireóide

Obtenha mais iodo em sua dieta. De acordo com a Clínica Mayo em mayoclinic.com, a deficiência de iodo, embora rara nos Estados Unidos, pode ser uma das razões que os níveis de hormônio da tireóide são baixos, porque a glândula tireóide utiliza o iodo para produzir hormônios. Comer mais alimentos ricos em iodo como haddock, bacalhau, leite condensado, queijo cheddar, algas e algas marinhas.

Tomar medicação tiróide sintético com T4. Levotiroxina ajusta seus níveis de tireóide T4, de modo que seus níveis de voltar ao normal. A medicação da tireóide mais popular do país é Synthroid- no entanto, existem vários outros, como Levoxyl, Levothroid e Unithroid.

Tomar medicação tiróide sintético com T3 e T4. Amour tiróide é uma da primeira medicação tiróide natural no mercado que é obtido a partir de glândulas da tiróide de porcos. Muitas pessoas preferem este tipo de medicação, porque tem tanto T3 L-triiodotironina e levotiroxina T4. O debate continua sobre esta droga, porque muitos médicos acreditam que o corpo não precisa T3, enquanto outros médicos, especialmente no campo holística e da geração mais velha, acreditam que o corpo precisa de T3 para absorver totalmente T4.

Escolha entre tomar medicação da tireóide sintético na parte da manhã com o estômago vazio ou à noite. Geralmente, as pessoas tomam a medicação de manhã antes que eles tenham qualquer alimento ou cafeína que pode interferir com ele sendo absorvido pelo corpo. De acordo com um estudo publicado pelo Journal of Clinical Endocrinology Metabolismo em jcem.endojournals.org ,, doses de ninar de levotiroxina foram absorvidos no corpo a uma taxa melhor do que doses matinais.

Evite comer uma dieta rica em soja e fibra. Além disso, os suplementos de cálcio, antiácidos e suplementos de ferro pode afectar a quantidade de tiróide sintética absorvida no sistema. Converse com seu médico se sua dieta contém muitos vegetais fibrosos, trigo integral, alta frutas fibra, tofu, soja ou leite de soja.