Como fazer exame de iodo para Baixo Thyroid
O hipotireoidismo é uma condição crônica causada por uma deficiência de iodo devido à falta de tiroxina produzida pela glândula tireóide. Os sintomas mais comuns associados com a condição incluem ganho de peso excessivo, rouquidão, fadiga, fraqueza muscular ou depressão. medicamentos de prescrição podem ser tomadas para fornecer thyroids sintético, que equilibra os níveis de hormônio e reduz os sintomas. Você também pode adicionar iodo a sua dieta, o que pode ajudar a reduzir os sintomas de hipotireoidismo e equilibrar seus níveis de iodo.
Adicionar frutos do mar à sua dieta. Salmão, atum e mariscos são apenas um punhado de escolhas saudáveis de frutos do mar que fornecem a abundância de iodo. De acordo com o Conselho Internacional para o Controlo de Doenças por Deficiência de Iodo (ICCIDD), peixe de água salgada contêm quantidades elevadas de iodo do que peixes de água doce.
Bebida um copo de leite por dia. O leite é também uma alta fonte de iodo, o que pode evitar o risco de desenvolver um bócio devido a uma falta de tiroxina sendo produzida pela glândula tiróide.
Evite certos vegetais. Alguns vegetais podem neutralizar o iodo, o que pode agravar hipotireoidismo. Estes vegetais incluem couve-flor, repolho, couve de bruxelas, brócolis e nabos. Batatas são a única fonte vegetal de iodo.
Incluem o sal de mesa em sua dieta. Procure sal iodado quando compras na mercearia, como a maioria dos sais têm iodo adicionado para evitar a deficiência de iodo. A dose diária recomendada de iodo é de 150 microgramas (mcg). Você também pode encontrar iodo em alimentos processados e conservas de legumes.
Tomar suplementos de iodo. suplementos de iodo estão disponíveis na maioria das lojas de saúde e vitaminas, mas não estão garantidos para o trabalho, de acordo com a Clínica Mayo. Siga as instruções da embalagem com cuidado para evitar a ingestão excessiva de iodo, que pode causar toxicidade iodo.
Cozido Ostras & Iodo- Os sintomas de deficiência de tireóide em homens
- Alimentos que são bons para a função tiroideia
- Níveis de iodo em Sardinhas
- Quais são as causas do aumento dos níveis de TSH?
- Sobre Iodo & Thyroid Function
- Dieta pobre em iodo e manteiga de amendoim
- A melhor dieta para Hyperthyroid
- Quais são os níveis de baixa da tireóide?
O Melhor Vitaminas & Food para Thyroid Saúde- Como tratar hipotireoidismo sem medicação
- Como identificar uma deficiência de iodo
- Como aumentar seus níveis de tireóide
- Prós e contras de tomar iodo Suplementos
- Perigos de iodo Suplementos
- Como tratar uma alergia de iodo
- O que é Thytrophin?
- É Kelp Bad para nódulos?
O que é prolaminas iodo?- As melhores dietas para problemas de tireóide
Sobre iodo e perda de peso