Como medir peso e altura

Tire os sapatos e qualquer chapéus, headwear ou decorações do cabelo do assunto a ser medido. Isto impede que qualquer coisa de adição de altura innaccurate para a medição.

Ficar contra uma parede com os calcanhares juntos, apoiados no chão e os braços para baixo para o lado. É melhor ficar em uma superfície dura, não no tapete.

Use a régua e colocá-lo em linha reta contra o topo da cabeça do sujeito. Certifique-se que é plana e não inclinada. Marcar a parte inferior da régua, que é o ponto mais próximo do topo da cabeça do sujeito.

Medir a distância entre a marca de cabeça para o chão com a fita métrica. Grave as polegadas ou pés e polegadas por polegada mais próxima.

Meça com uma balança digital, se você tem um, se não uma escala padrão será suficiente. balanças digitais são mais precisos e não tem que ser calibrado. Se você estiver usando uma escala padrão, certifique-se a marcação está definido para zero antes de pisar.

Retirar as roupas pesadas e calçados do assunto que está sendo pesado. Isso garante que um peso corporal precisas é dada e não inflado devido à roupa ou sapatos.

Estar no centro da escala com os dois pés juntos. Espere até que a figura é exibida e, em seguida, registrar o peso mostrando na escala.