Como começar seu período menstrual precoce

Calcular seus ciclos menstruais e determinar as datas em que deseja iniciar o seu período. Olhar sobre um calendário e prestar muita atenção para a duração normal do seu ciclo. Registre a data do seu último ciclo menstrual e outros dados pertinentes para que você pode mostrá-lo ao seu médico.

Faça uma consulta com seu médico para obter uma receita de pílulas anticoncepcionais. Uma vez que eles carregam fortes potenciais efeitos colaterais, tais como alterações de humor, náuseas, inchaço e dores de cabeça, você precisa ter certeza de que tomar esta medicação para agendar o seu ciclo menstrual é a escolha certa para você.

Determinar o tempo que você quiser que o seu período de vir e tomar as pílulas anticoncepcionais de acordo com o cronograma. Dependendo de quando você deseja que o período para ocorrer, você pode precisar pular algumas pílulas ativas durante o seu ciclo e aproveitar as que placebo em vez. Você também pode mover o seu ciclo completo por uma semana, ignorando as pílulas de placebo e imediatamente começar um novo pacote de pílulas, uma prática conhecida como manipulação menstrual que a Clínica Mayo sugere é seguro para a maioria das mulheres.

Siga os passos básicos para um estilo de vida saudável, comer bem, evitar o estresse e se engajar em exercício moderado. De acordo com a National Library of Medicine, o stress pode levar a períodos atrasados ​​ou ausentes, como pode drásticas alterações em sua dieta. Exercitando muito vigorosamente ou freqüentemente pode levar a uma cessação dos seus períodos conhecidos como amenorréia.