Como rapidamente com água quente de limão

Verifique com seu médico antes de iniciar o jejum de água quente de limão. Não prossiga se você estiver grávida ou amamentando. Embora ele é conhecido por ser um povo seguro e muitos usam esta limpeza para ajudar a reduzir os sintomas de condições médicas existentes, é melhor errar do lado da cautela antes de iniciar o jejum, obtendo o aval do seu médico.

Espremer aproximadamente metade de limão, 2 colheres de chá. xarope de bordo e uma pitada de pó de pimenta de Caiena (aproximadamente 1/10 tsp.) num 10 onças copo de água quente filtrada. Mexa bem e beber.

Repetir o processo várias vezes por dia. Você deve consumir pelo menos seis 10 onças copos de limão, xarope e mistura caiena ao longo do dia. Certifique-se de espaço o consumo do líquido ao longo do dia, uma vez que será a sua única fonte de nutrição, enquanto no limão água morna rápido. Você pode, no entanto, beber tanta água como você quer.

Manter o jejum de água quente de limão para um mínimo de 10 dias. Algumas pessoas que têm experiência com este tipo de rápido permanecer nele por 30 dias. No entanto, se esta é sua primeira vez, 10 dias é suficiente para você ver uma melhoria significativa na sua saúde e uma redução no peso.

Acabar com a rápida lentamente. No dia 11, não é recomendado que você vá a um restaurante local e comer tudo o que você vê. Isso irá desfazer tudo o que você tem feito ao longo dos últimos 10 dias e seu sistema digestivo não está pronto para tais grandes quantidades de alimentos. No primeiro dia após rápido, consumir uma grande quantidade de líquido, como sucos de água. No segundo dia após o jejum de água limão, introduzir caldos quentes. Esperar até o terceiro dia antes da introdução de frutas, legumes e saladas. Certifique-se de mantê-lo leve e permitir que seu corpo para se aclimatar.